반응형 글루타민1 L-글루타민 효능 부작용 섭취방법 L-글루타민은 인체에서 자연적으로 생성되는 아미노산으로, 다양한 기능을 수행합니다. 운동선수와 건강을 중시하는 사람들 사이에서 널리 사용되는 보충제로이번 글에서는 L-글루타민의 효능과 부작용,섭취방법 대해 살펴보겠습니다. L-글루타민의 효능면역 체계 강화 L-글루타민은 면역 세포의 주 에너지원으로 작용하여 면역 기능에 도움을 줍니다.스트레스나 질병으로 면역력이 저하될 때, L-글루타민이 이를 보완하여 건강 유지를 돕습니다. 장 건강 증진 L-글루타민은 장내 세포의 주요 연료로 작용하여 장벽을 강화하고 장의 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.이는 소화 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 장 질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 근육 회복 촉진 L-글루타민은 단백질 합성에 중요한 역할을 하여 운동 후 근육.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
